Esu žmogus, kuris
stengiasi gyventi prasmingai

Iš prigimties esu jautri, empatiška ir smalsi asmenybė. Noriu suprasti, atjausti ir padėti kitiems. Savo stiprybe laikau gebėjimą išklausyti mane supančius žmones bei įžiūrėti jų potencialą.

Galbūt neatsitiktinai atsidūriau terapeuto kėdėje. Nuo paauglystės skaičiau psichologinę literatūrą, bandydama įminti mįsles: kas yra žmogus? kaip jis mąsto, jaučia? ką reiškia būti? kokią prasmę turi gyvenimas? kas bus po mirties? Taip gyvenimas mane palengva vedė link egzistencinių filosofų ir psichoterapeutų suvokimo apie žmogų ir pasaulį. Dabar dvi mėgstamas veiklas (skaitymą ir terapiją) apjungiau studijuodama egzistencinę terapiją.

Laisvalaikiu randu save panirusią įdomiose knygose, klausau įkvepiančių podcast'ų, apturiu gilius pokalbius su šeima ar draugais, arba laiką skiriu sau, poilsiui ir ramybei. Savo malonumui imuosi įvairių hobių, leidžiuosi į pasivaikščiojimus senamiestyje ar trumpus žygius miškų apsuptyje.

Pati lankau terapiją, nes emocinė sveikata ir psichologinė higiena man ypatingai svarbi ir neatsiejama gyvenimo dalis.

IŠSILAVINIMAS

Egzistencinė terapija (bazinis lygis), Humanistinės ir Egzistencinės Psichoterapijos Institutas (HEPI) 2021-2023

Klinikinė psichologija, Magistro laipsnis, Vilniaus Universitetas 2018-2020

Psichoterapijos, konsultavimo ir koučingo sertifikatas (egzistencinės terapijos kryptis), New School of Psychotherapy and Counselling, London 2017-2018

ERASMUS+ mainai, Université Paris Ouest Nanterre La Défense, Paryžius 2014-2015

Psichologija, Bakalauro laipsnis, Vilniaus Universitetas 2012-2016

PROFESINĖ PATIRTIS

Medicinos psichologė, VšĮ Šeškinės poliklinika 2024 – šiuo metu dirbanti

Privati praktika 2020 – šiuo metu dirbanti

Medicinos psichologė, Respublikinis priklausomybės ligų centras 2020-2022

Profesinė praktika, Vilniaus miesto psichikos sveikatos centras (Vasaros ligoninė), Psichoterapijos dienos stacionaro skyrius 2019- 2020

ERASMUS+ tarptautinė praktika, The Priory Hospital Roehampton Londone, Psichiatrijos ir priklausomybių gydymo ligoninės Terapijos Departamentas 2019 birželis – liepa

Visuomenės sveikatos stiprinimo skyriaus specialistė (psichikos sveikatos srityje), Vilniaus visuomenės sveikatos biuras 2019

Mokomoji praktika, Vilniaus m. savivaldybės vaikų teisių apsaugos skyrius ir „Krizių įveikimo centras“ 2016

NARYSTĖ

Esu Rytų Europos Egzistencinės terapijos asociacijos asocijuota narė ir Lietuvos psichologų sąjungos narė.

Savo darbe vadovaujuosi Rytų Europos Egzistencinės terapijos asociacijos profesinės etikos bei psichologų etikos kodeksais.

Savo praktiką supervizuoju (prižiūriu) pas egzistencinės krypties supervizorę, nuolat keliu savo kvalifikaciją seminaruose, konferencijose, dalyvauju intervizijų grupėse.

DARBO SRITYS

Nerimas, panikos atakos
Psichosomatiniai (nerimo sukelti) nusiskundimai
Perdegimas, depresija
Santykių ir emociniai sunkumai, bendravimo problemos
Savivertė, nepasitikėjimas savimi
Tarpasmeniai santykiai, vienatvė
Asmenybės pokyčiai, noras pažinti save
Egzistenciniai ir tapatumo klausimai, prasmės paieškos
Itin jautrių žmonių konsultavimas